こんにちは。
アサノパパです。
以前の記事で仕事の疲れに対する良い対処方法を紹介しました。
今回はその中で紹介した疲れの回復に効果のあるイミダペプチドについて詳しく書きたいと思います。
日本の仕事疲れは異常
日本人は仕事に対して頑張りすぎる慣習があります。
これは以前の記事でも書きましたが、海外では異常扱いされています。
仕事ではミスをしないように気を張りつめて一生懸命頑張らなければいけない。
敬語や年功序列の文化があるため、目上の方には常に気を遣う。
納期遵守は当たり前で休憩を抜いてフルパワーで仕事をやり遂げないといけない。
色々な問題が山のように残り、精神的に困窮状態。
パッと思いつく仕事での疲れの風景を列挙しました。
よくある日本の仕事風景だと思います。
海外の人は日本の文化は好きですが、日本では働きたくないとよく口にします。
仕事における疲れは年を取るにつれて対策が必要
年を取るにつれ、疲れに対する対策を何かしら講じる必要があります。
私も過去に仕事の疲れがピークを越え、割とひどい大人アトピーを発症しています。
そのときは、疲れはかなりありましたが、私自身大丈夫だろうという思って頑張り続けていたら、いつの間にか体が悲鳴を上げていました。
学生時代の感覚で仕事をこなしていましたが、体がついてこなかったということです。
ここで言いたいことは、内臓や自律神経は年を取るに従い劣化しいていき、疲れに対する抵抗力が落ちてきます。
皆さんも「昔なら余裕でできたのになあ」と思うことが多々あると思います。
しかし、悲しいことに年を取るにつれ仕事を任される量は多くなり仕事量は増えます。
日本のサラリーマンほどこの傾向は顕著です。
つまり、疲れに対する抵抗力が落ちているのに仕事量は多くなるという反比例する現実が待っているのです。
これを当たり前のように感じてしまっていますが、そうであるからこそ疲労でノイローゼになってしまったり、病を発症したりしてしまいます。
よって、日本社会で働く以上、年を取るに従って何かの疲労対策をする必要があるのです。
イミダペプチドは最も効果のある疲労回復成分
私が疲労回復でオススメするのはイミダペプチドです。
イミダペプチドとは抗酸化作用を強く持つ、最も疲労回復効果がある成分になります。
過去に臨床試験機関が試験をした結果、数ある疲労回復効果のある成分の中で最も優秀だったのがイミダペプチドだったそうです。
また、イミダペプチドを摂取していない人達に対して、約1か月間継続して摂取した人達は明らかに持久力の向上や作業効率の向上が見られたとのこと。
つまり、人が摂取できる成分の中で最も疲労回復効果に期待できる成分がイミダペプチドになります。
身近な疲労回復アイテムとして栄養ドリンクがありますが、これは疲労を回復させているのではなく、脳を覚醒させ疲労をごまかしているだけです。
イミダペプチドはそういうごまかす成分ではなく、本当に疲労回復効果が証明された成分です。
イミダペプチドの摂取の目安
イミダペプチドは1日に200mg摂取するのが良いとされています。
また効果の即効性は無いため、2週間以上継続して摂取することが理想です。
イミダペプチドを摂取できる身近な食物としては、鳥の胸肉です。
渡り鳥が数か月もの間休まず飛び続けることができるのは、イミダペプチドが渡り鳥の筋肉の疲労を軽減してくれるからと言われています。
渡り鳥に限らず、スーパーに売っている鳥の胸肉もイミダペプチドが豊富に含まれています。
鳥の胸肉の1日の摂取量で言いますと100gです。
鳥の胸肉100gにイミダペプチド約200mg含まれています。
イミダペプチドは水溶性のため、鳥の胸肉をダシにしてスープにすると美味しく簡単に摂取できます。
オススメのイミダペプチドドリンク
サプリメントで簡単にイミダペプチドを補給できます。
私が摂取したのは日本予防医薬株式会社のイミダペプチドドリンクです。
他にもイミダペプチドのサプリメントが他社から割と安め出ていますが、私はこのイミダペプチドドリンクが一番効きました。
以下に紹介する初回限定お試しセットは10日分が69%OFFの980円と格安になっています。
私もまずこのお試しセットを購入しました。
理想は2週間継続して摂取と上に書きましたが、私は10日間継続摂取で効果を実感できました。
イミダペプチドに興味を持たれた方は、まずは効果を試すということで、お試しセットを購入してみることをオススメします。
最後に
最後までご覧いただきありがとうございます。
今回は仕事の疲れの対策としてイミダペプチドを紹介しました。
一番は疲れにくい体つくりだと思います。
ただし、急に体は変えれないので、対処療法に頼ることも必要です。
その対処療法の中で私が一番と考えるのがイミダペプチドになります。
興味持たれた方は一度、試してみてはいかがでしょうか。
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