体調管理 オートミールからつくるパンやクッキーがグルテンフリーで栄養価が高くオススメ 完全にグルテンフリーな食生活をするには小麦由来の醤油を含む食べ物も摂取を断たなければいけませんが、こうなってしまうと「逆に何が食べられるの?」と聞きたくなるくらいほとんどの食べ物が制限されることになります。また、グルテンフリーの生活を続けられたとしても、今度は小麦を含んだ食べ物が食べたくてしょうがなくなります。 2020.06.19 体調管理