アサノパパ

最近ではテレワークが多くの企業で取り入れられ、デスクワークの割合が多くなっています。デスクワークばかりすると呼吸は浅くなる傾向です。下手したら無呼吸睡眠みたいに呼吸が止まっている時間ができてしまいます。そうなると様々な不調を招くかもしれません。今回は呼吸を深くするための筋力を養う良いグッズを紹介します。

梅雨の季節になりジメジメしてきました。アレルギー体質の方や子供を持つ親にとって梅雨の季節はダニ対策で頭を悩ませます。特に気をつけないといけないのが小麦粉や粉ミルク。粉物にもにも大量のダニが発生することをご存知でしょうか。今回は粉物に混ざるダニの対策について紹介します。

アトピーの原因の1つとして活性酸素量の多さが指摘されています。酸素は人が生きる上では必要な物質です。しかし、酸素が活性化された「活性酸素」の量が多すぎると体に悪影響を及ぼしてしまいます。活性酸素とは、体内に取り込んだ酸素のうち、数%がある原因によって活性化されたものです。

私は毎日欠かさずコーヒーを飲んでいます。主に朝と昼の2回。時間的に余裕があれば豆から挽いてコーヒーをつくっていますが、仕事がある日は大抵インスタントコーヒーなってしまいます。仕事がある日がほとんどなのでインスタントコーヒーを飲む割合は圧倒的に多いです。皆さんも同じではないでしょうか。結構な頻度で飲むインスタントコーヒーなので、インスタントコーヒーといえど、良いものを飲みたいと言う気持ちが強い方も多いと思います。

こんにちは。 アサノパパです。 以前の記事でボーンブロスの良さについて紹介しました。 ⇒慢性的な不調はボーンブロスで解決【遅延...

私はダニアレルギー持ちです。アレルギー検査ではIgE抗体の数値は8,000UA/mLを超えてきます。そのため、ダニ対策は必要で色々と調べてきました。ダニはアレルギー持ちの方だけでなく赤ちゃんに対しても害があるため気をつけたいものです。今日はダニ対策としてオススメのユーカリスプレーについて紹介します。

こんにちは。 アサノパパです。 肌が弱い人や赤ちゃんをもつ家庭の洗剤選びは一つの悩みの種。 特に柔軟剤においては、衣類に残留しやす...

昨今の事情により日本の多くの企業がテレワークを採用しています。テレワークはワークライフバランスの面で大きなメリットがあり、働く側にとって嬉しさが多いです。ただし、テレワークにもデメリットもあります。テレワークを始めたばかりはそのデメリットに気づかなくても、徐々に体の調子が悪くなり、気づいたころには体が悲鳴をあげているなんてこともかもしれません。