体調管理

完全にグルテンフリーな食生活をするには小麦由来の醤油を含む食べ物も摂取を断たなければいけませんが、こうなってしまうと「逆に何が食べられるの？」と聞きたくなるくらいほとんどの食べ物が制限されることになります。また、グルテンフリーの生活を続けられたとしても、今度は小麦を含んだ食べ物が食べたくてしょうがなくなります。

本日は使用してかなり良かったフットマッサージャーの紹介です。足の調子が悪い母親にプレゼントとしてフットマッサージャー買ったものですが、すごく優秀なマッサージャーなので実家に帰る度に自分でも使用しています。アトピーを患ってから足つぼについて少し勉強し、足つぼマッサージの効果を知りました。アトピーを治す過程でもお世話になったマッサージ機です。

最近ではテレワークが多くの企業で取り入れられ、デスクワークの割合が多くなっています。デスクワークばかりすると呼吸は浅くなる傾向です。下手したら無呼吸睡眠みたいに呼吸が止まっている時間ができてしまいます。そうなると様々な不調を招くかもしれません。今回は呼吸を深くするための筋力を養う良いグッズを紹介します。

アトピーの原因の1つとして活性酸素量の多さが指摘されています。酸素は人が生きる上では必要な物質です。しかし、酸素が活性化された「活性酸素」の量が多すぎると体に悪影響を及ぼしてしまいます。活性酸素とは、体内に取り込んだ酸素のうち、数%がある原因によって活性化されたものです。

こんにちは。 アサノパパです。 以前の記事でボーンブロスの良さについて紹介しました。 ⇒慢性的な不調はボーンブロスで解決【遅延...

こんにちは。 アサノパパです。 肌が弱い人や赤ちゃんをもつ家庭の洗剤選びは一つの悩みの種。 特に柔軟剤においては、衣類に残留しやす...

昨今の事情により日本の多くの企業がテレワークを採用しています。テレワークはワークライフバランスの面で大きなメリットがあり、働く側にとって嬉しさが多いです。ただし、テレワークにもデメリットもあります。テレワークを始めたばかりはそのデメリットに気づかなくても、徐々に体の調子が悪くなり、気づいたころには体が悲鳴をあげているなんてこともかもしれません。

私は普段から乾燥肌であり、欠かさず化粧水を塗っています。元々、アトピー体質ということもあり、色々調べたうえで乾燥肌対策をしています。今回は私が使ってきた乾燥肌対策としての化粧水でオススメのものを紹介したいと思います。

人が生きる上で欠かせないたんぱく質。良質なたんぱく質を摂ることで今悩んでいる不調が改善する可能性もあります。私もアトピーで悩んでいるころからプロテインを飲み始めました。昔から腸内環境が貧弱であることがわかっていたので、プロテイン選びには慎重になりました。プロテイン選びを失敗すると、逆に様々な弊害が生まれる可能性があります。