体調管理 アトピーやアレルギーのかゆみがすぐに消える対策4選【ビワの葉エキスがオススメ】
このブログで何度も話に出てきていますが、我が家はアトピー家系です。全員がアトピー持ちというわけではありませんが、父親である私と娘がアトピー持ちです。
アトピー持ちの方は解ると思いますが、日々かゆみとの戦いです。かゆみを少しでも抑えるために試行錯誤しています。今回はかゆみを即効で抑えてくれる我が家に欠かせないグッズを紹介します。
体調管理
体調管理 
体調管理 自作のCBDオイルをアトピー性皮膚炎の炎症肌に塗ってみた
今回はCBDを使ったオイルを自分で作ってみました。オイルと言っても口から摂取するものではなく肌に塗るタイプのものです。今までCBDオイルは口から摂取するものしか使用してきませんでしたが、今回初めて肌に塗るタイプを使用しました。実際に効果を感じられたので記事にしたいと思います。
体調管理 話題のオーツミルクを飲んでみた【乳糖・カゼインフリー・栄養価豊富】
そこで今回オススメなのが、オーツミルク。オーツミルクも乳糖、カゼインフリーな上に、諸々の栄養価も高く毎日でも飲めるような手軽な値段なのでオススメです。
オーツミルクはオーツ麦を原料にしています。オーツ麦は小麦とは違いリーキーガット症候群を引き起こす代表格のグルテンを気にするほど含んでおらず、グルテンフリーとして扱われています。
体調管理 日本人に足りないミネラル補給のために海塩摂取は必要【アトピー対策、疲労感対策】
塩が人間の体にとってすごく大切なものであることを皆さんご存知でしょうか。高血圧の人は減塩を心がけていると思いますが、これは自身の健康に対して間違いであることが多いです。そして現代の人はミネラル不足と言われています。本当に必要なのは、減塩ではなく必要な塩を選んで摂取することなのです。今回はアトピー皮膚炎を治す過程で、学んだ塩の大切さを記事にしたいと思います。
体調管理 CBDオイルと自力整体のリラックス相乗効果で溜まった疲れは強力に癒せます
以前、自力整体の素晴らしさを伝える記事を書きました。自力整体は私にとって本当に良いもので、アトピーを治してくれた大本命であります。心と体の緊張をほぐし、体中の内臓の本来の機能を取り戻してくれます。アトピーが治った今でも毎日自力整体は続けていますが、CBDオイルの存在を知ってからは、CBDオイルを摂取した状態で自力整体を行うことがあります。
体調管理 テフをごはんに混ぜて栄養の底上げを図る【グルテンフリーなスーパーフード】
日本にもスーパーフードと呼ばれるものが多く出回ってきています。少し前にペルー発のスーパーフード「キヌア」が日本でも流行りましたね。私の家庭でもサラダに入れて食べたりしました。今回紹介するのは、知る人ぞ知るスーパーフード「テフ」。少しずつ日本にも流通してきていますが、キヌアよりも栄養価が高いと言われています。
体調管理 ギーバターは栄養素が豊富でアレルギー体質でも問題なく摂取できる【乳糖、カゼインフリー】
ギーバターは上記のグラスフェッドバターを加熱したものです。栄養素は上記で説明したグラスフェッドバターと同様、ギーバターはこれに加えて日本人が苦手な乳糖やカゼインを完全に除去しているという点が優れています。アメリカの有名な雑誌Timeでは、ギーバターを世界で最も健康的な食品50のうちの1つとして紹介しています。
体調管理 牛乳で調子が悪くなる人は栄養満点なキャメルミルクがオススメ【カゼインフリー】
こんにちは。
アサノパパです。
今回は、スーパーフードとして様々な健康効果が期待できる食品の1つと認められているキャメルミルクについ...
体調管理 お昼のコーヒーをCBDコーヒーに変えて疲れた脳や体を覚醒させる【栄養ドリンクはもういらない】
アメリカではCBD（カンナビジオール）コーヒーがブームになっておりますね。それを聞いて私もCBDコーヒーをトライして以来、私の中にもCBDコーヒーブームが来ております。CBDコーヒーはCBDのストレス解消効果とカフェインの覚醒効果で相成って、脳がリラックスしながらも覚醒します。
体調管理 肌荒れや肌かぶれにリモイスバリアがすごく効いた
こんにちは。
アサノパパです。
先日の記事で肌の弱い方向けの化粧水について紹介しました。
⇒アトピーで乾燥肌の自分には結局自作...